Dear Falcon Families,
本周是为变革大声疾呼周。 感谢 ASB、我们的外展和技术委员会以及我们的健康中心组织了各种活动和精彩的集会。 还要感谢我们的演讲者 Brad Ward、Timothy Leung、Nidhi Mathihalli 和 Allison Tan 勇敢地分享他们的经验和见解。 这是我们的 ASB 技术委员会创建的“我希望我的父母/老师知道……”“I Wish My Parents/Teachers Knew…”视频的链接，以及 Speak Up for Change Assembly 视频的链接。
今天，1 月 27 日，是Auschwitz-Birkenau解放的周年纪念日，也是联合国指定的 International Holocaust Remembrance 纪念日。 在这个一年一度的纪念日，联合国敦促人们纪念 Holocaust 的 600 万犹太人受害者和纳粹主义的数百万其他受害者。 单击此处观看今天的联合国Holocaust纪念仪式 Click here to watch the United Nations Holocaust memorial ceremony today 或了解如何加入对话 learn how you can join the conversation here。
下周星期一、星期三和星期五将是红色日。 周二和周四将是蓝色日。 周一晚上，即将升9年级的新生和他们的家人被邀请参加我们的年度选修课之夜，从下午 6 点开始在 McAfee 中心举行，周二将是我们的下一堂 MOSAIC 课，重点是“感恩”
Thank you,
Greg Louie, Principal
PS. 中文翻译网站 Saratoga High Newsletters Chinese translation site
Speak Up for Change Thank You
The SHS Outreach Commission 感谢所有自愿在我们的“为变革发声”周期间举办活动的教职员和学生。 学生们在学习应对压力的新方法的同时享受彼此相处的时光。 非常感谢我们的 Leo Club 制作了 300 个三明治送到 Martha's Kitchen，这是一个非营利性施粥所，每月为有需要的人提供近 100,000 份餐点和 250,000 磅杂货。 我们非常感谢你！
Benefit Fashion Show Sign-Ups Close January 31
Benefit Fashion Show 将到来！ 该节目将于 4 月 22 日星期六举行。报名将于 1 月 31 日晚上 11:59 截止。 感兴趣的？ 按照此链接 LINK 注册！ 请踊跃参加。
Yearbook Sale
年鉴售价 $130。 立即购买 https://shs.myschoolcentral.com.
SHSTV Broadcast: January 27, 2023
Here is SHSTV’s broadcast for January 27, 2023.
COMEDYSPORTZ “Heroes vs Villains,” January 27
来与我们自己的 ComedySportz 即兴表演团队一起欣赏现场即兴喜剧。 在这场有趣、愚蠢且完全即兴的表演中，两支队伍在您的笑声和掌声中“完成”。 本次演出的主题是英雄大战反派。 1 月 27 日星期五晚上 7:00 在 Thermond 戏剧中心。 门票$5/学生，$7/成人。 现金支付。
Redwood Middle School Presents: Disney’s Newsies Jr.
1 月 27 日至 29 日，在 McAfee 剧院，Redwood 的学生将带来另一部精彩的音乐剧。 这部音乐剧的灵感来自一个真实的故事，讲述了一群少年“新闻工作者”为正义而战并抓住机会的激动人心的故事。 不要错过！ 在此买票 https://bit.ly/23NJR
Media Arts Program (MAP) Newsletter
单击此处查看在我们 2023 年 1 月的时事通讯中“什么是 MAPPening？here to discover “What’s MAPpening?” 。 本期刊登了我们 MAP 学生的精彩作品，以及我们 MAP 教师创建的动态课程的许多示例。
Preventing Underage Drinking by Promoting Healthy Norms, February 1
对所有人开放，将于 2 月 1 日星期三下午 6 点至 7:30 通过 Zoom (click here to access) 举行。 “通过促进健康规范来防止未成年人饮酒”将是一个动态和互动的虚拟研讨会，将向家长/监护人和学生展示如何通过关注他们想要养成的规范而不是他们想要预防的行为来做出积极的健康选择。 这种创新方法是一个经过验证的框架，可以在包括青少年饮酒在内的广泛问题上提高健康态度和行为。
St. Olaf Band & SWE, February 3, 7pm
2 月 3 日晚上 7 点，在 McAfee 剧院，欣赏由 Timothy Mahr 博士指挥的 St. Olaf Band 和 SHS 交响乐团的精彩表演。 St. Olaf 乐队被纽约客称为“美国最杰出的乐队之一”。 主题名为“紧急之声”的 2023 年节目突出了包含重要和充满希望的信息的音乐。 观看宣传视频 Promo Video。 成人门票 $10，学生免费。 在这里注册/购买 Register/buy here.
SHS Drama Accepted into the Festival Fringe in Edinburgh, Scotland for 2024
SHS Drama 很自豪地宣布，我们已获准参加 2024 年夏季在苏格兰爱丁堡举行的 Festival Fringe 艺术节。经过复杂和大规模的申请流程后，SHS 戏剧系被这个国际戏剧节接受的 30 所高中之一将有机会表演 。 我们将于 2 月 9 日星期四下午 6:00 在 SHS 自助餐厅为感兴趣的学生和家庭举办一次信息会议。 任何在 2023-2024 学年期间在萨拉托加高中注册戏剧或舞台技术与设计课程的学生都有资格参加这次旅行。 请参加说明会以了解更多信息！
Volunteering at Quarry Park on February 11
在 2 月 11 日晚上 9 点到 12 点获得三个小时的志愿者时间，和帮助 Quarry Park 保持自然美丽和无火！ 请在 2 月 8 日之前填写这份志愿者表格 this volunteer form。鼓励志愿者带上手套和工作服。 每个月的第二个星期六，萨拉托加市都会带领志愿者采摘法国金雀花 French Broom，这是一种侵入性灌木，会增加火灾隐患，动物无法食用，并把其他植物的资源吸收走。
GBC Offers Opportunities for Artists to Show Their Work
Great Bear Coffee 邀请您申请参加他们 2023 年 9 月的 Los Gatos/Saratoga 高中艺术展。艺术必须能够挂在他们的墙上，例如绘画、摄影、素描、二维纤维艺术等平面作品等。请提交无争议的、非政治性的艺术作品，适合那些与孩子、家人、朋友、商业伙伴等放松和享用咖啡和糕点的人。The Bear 是一个温暖、友好和欢迎的环境。 要提交艺术作品以供考虑，请尽快或不迟于 2023 年 8 月 1 日，通过电子邮件向 deanna@greatbearcoffee.com 发送您的艺术作品的图片或链接，以及关于您自己的简短个人简介。有关他们的艺术展览的更多信息，请访问 https://gbcoffees.com/art.
Apply to be a Youth Commissioner for the City of Saratoga
申请青年委员会。 我们正在寻找 5 名萨拉托加青少年加入青年委员会！ 申请人必须在 2023/24 学年就读 7-11 年级，并在面试前参加青年委员会会议。 如需更多信息和申请，请访问 www.saratoga.ca.us/comvac
SAT School Day Registration Closes January 31
SHS 于 4 月 12 日星期三在春假期间的上午 7:30 至下午 12 点为11年级提供 SAT。 候补名单将通过以下链接向 9 年级和 10 年级学生开放，但11年级学生优先获得空位。
注册重要日期：
星期二, January 31st at 11:59pm: 注册结束
星期五, February 3rd: 未付款的注册将被取消，并且不会安排考试。
要使用信用卡或借记卡在线注册并支付 75 美元的考试费用，请在 1 月 20 日至 31 日期间使用以下链接。 如果您需要经济援助，请咨询您的指导顾问。
免费的在线 SAT 考试练习可在以下网址找到： https://collegereadiness.collegeboard.org/sat/practice and https://www.khanacademy.org/sat
如果您对注册过程有任何疑问或想申请经济援助，请联系， Marissa Alvarado
Schedule for Course Selection Meetings
请注意以下年级选课会议的重要时间表。 从晚上 7 点开始，学生和家长信息之夜将通过 Zoom 虚拟举行。 学生和家长都应该登录到会议。
Summer Program Recommendations
每年的这个时候，学生们开始计划他们的暑期体验。 SHS 学生过去有想要参加各种计划，例如志愿者机会、实习、暑期工作、社区大学课程和需要付费才能参加的计划。 SHS 教师、指导顾问和行政人员非常推荐并非常愿意支持这些申请志愿者机会、实习、暑期工作和社区大学课程的学生。
此外，由于 SHS 学生倾向于广泛申请各种课程，并且可能会或可能不会实际参加，因此学生应将他们的请求限制在三个或更少，以免 SHS 教职人员太多的压力。
Speak Up for Change
为变革发声是本周萨拉托加高中的一件大事。 重点是强调和肯定应对压力/创伤和压力/创伤管理技术的重要性。 特别感谢青年外展助手（健谈星期四）、同意文化和冥想俱乐部举办的促进压力/创伤管理技术的活动。
青年外展助手 Youth Outreach Helpers 举办了一场活动，重点是呼吸技巧和自我保健步骤。 boxed breathing 放松技术被引入以平息压力或焦虑的感觉。 那些难以控制呼吸的人可以练习吹泡泡，然后重新加入小组。 确定并讨论了自我保健的步骤，以帮助建立促进心理健康和福祉的日常生活。
The Culture of Consent Club 同意文化俱乐部专注于性侵犯/创伤反应和如何让它过去。 讨论的内容是战斗、逃跑、冻结和奉承。 讨论了未治愈创伤的迹象，我们的首席治疗师 Shobha 女士谈到了创伤后应激障碍、侵入性记忆、回避和负面情绪。 Shobha 女士对问题进行了界定，并建立了一个安全的讨论空间。f
The Meditation Club 冥想俱乐部为 Speak Up For Change 进行了一次特别的冥想。 他们决定专注于治疗、正能量，并以健康的身心向前迈进。 学生离开健康中心时精神焕发，准备迎接当天的挑战。
Wellness Center Events and Celebrations
想在健康中心做志愿者并获得一些学分，同时了解心理健康并与志同道合的同龄人一起出去玩吗？联系我们的健康中心协调员 Conley 女士 - gconley@lgsuhsd.org
January 31, 2023 ~ Sources of Strength Training
February 12 -19, 2023 ~ Random Acts of Kindness Week
February 14, 2023 ~ Valentine’s Day Activity
February 17, 2023 ~ Random Acts of Kindness Day - Activity
如果您想为您的孩子预约我们的一位治疗师，请扫描二维码。
Cap and Gown Information
通过以下方式订购您的毕业长袍和帽子以及毕业公告 Jostens website.
Grad Night Party Ticket
在毕业之夜网站上查看所有详细信息：https://shsgradnight.weebly.com/，并确保填写Liability Form。 票价：1 月 15 日之后为 $275。 通过 Zelle（免费）、PayPal（$8费用）付款，或在办公室柜台标有“2023 Grad Night”的方框内留下支票，并记得写上您学生的姓名。 千万不要错过这个激动人心、温暖人心的活动，这里有诱人的活动、娱乐、美食、饮品等等！
Scholarships
每周在这里查看下个月截止的奖学金申请。
Princeton Prize in Race Relations. 金额 $1,000。 对象：致力于促进社区种族平等的高中生。 我们已经倾听、学习并继续学习，从这些年轻领导人的努力中学到了很多，因为他们倡导和扩大那些长期被边缘化的人的声音和生活。 入选因素：几篇50-300字的简答和短文。 截止日期：2023 年 1 月 31 日。
Scottish Rite Foundation. 最高金额：$ 未公开。对象：毕业生，最低 GPA 3.0，有经济需求； 学生不需要是苏格兰人。 审核因素：几篇短文。 截止日期：2023 年 2 月 10 日。（在 CCC 领取申请表）
Hispanic Scholarship Fund. 最高金额: $5,000. 对象: Hispanic/Latinx heritage, minimum 3.0 GPA. 审核因素: 论文, 入选人。 截止日期：2023 年 2 月 15 日。
PG&E Asian ERG/Energy Resource Group. 最高金额: $2,500. 对象: 毕业生，最低 GPA 3.0， 参与他们的社区并无私地致力于促进多样性和包容性； 在促进多样性和赋予社区权力的俱乐部和组织中创立和/或担任领导职务； 鼓励所有种族、民族和性别申请。 审核因素：n/a。 截止日期：2023 年 2 月 24 日。
January CCC Newsletter
Here 这是一月的CCC 时事通讯的链接! Enjoy!
Open CCC for Parents!
下一个 CCC 开放时间是 2 月 1 日星期三中午 12:45-1:45。 邀请12年级，11年级和10年级的家长前来询问有关萨拉托加大学和职业过程的任何问题，并讨论相关新闻或时事。 导师团队也将派代表出席。
Important College App Dates
CSU/Cal State 有9所还接受申请！ 包括 截止日期: Jan. 31: Channel Islands, Northridge, San Bernardino; Feb. 15: Chico State, East Bay; Feb. 24: San Marcos; Feb. 26: Sonoma; Apr. 1: Humboldt St. (Geology & Music Ed/Music Performance ONLY); Aug. 11: Maritime
FAFSA, Dream Act, and CSS Profile 财政援助在 10 月 1 日已开放！ 对于 FAFSA，家长和学生都需要 FSA ID 的登录名。 优先截止日期是 3 月 2 日，但请尽快提交，以使自己有资格获得最大的援助：对于某些奖学金和助学金，金额和/或奖励类型有限。
Junior Class of 2024 Individual Meetings
11年级萨拉托加之后个别计划会议（大学、间隔年、军队、工作）正在举行！ 会议可以在辅导期间、放学后或学生的空闲时间或课堂上进行（通过电话单和教师许可）。 11年级，请到 CCC 或发送电子邮件至 bward@lgsuhsd.org 给 Brad。 也邀请家长/监护人参加这些会议！
Winter Sports Calendar
这是 冬季比赛日历 Sports Calendar 。 蓝色比赛日是在校比赛； 红色比赛日是外校比赛。
Winter Sports Results
Men’s Basketball: The Varsity team lost to Palo Alto last Friday 50-44 and again to Los Altos on Monday, 70-61. The FS team also lost to Palo Alto on Friday 64-26. The boys came back on Monday and defeated Los Altos 50-45.
Women’s Basketball: The Varsity played Monta Vista on Thursday evening and lost 63-44.
Men’s Soccer: The Varsity team played 1st place Fremont to a 0-0 tie on Tuesday evening. The FS team lost to Fremont 4-1. On Thursday, the varsity team tied Cupertino 3-3. The FS lost 4-0.
Women’s Soccer: The Ladies lost to Santa Clara 3-0 on Monday evening and again to Los Altos on Wednesday 4-1.
SHS Sports Boosters
Sports Boosters 是一个支持和增强所有萨拉托加高中体育运动队的非营利组织。 我们希望通过您的会员和参与继续建立我们的体育社区时，以下是您的会员捐款基金用途：全年与 ASB 合作表扬我们的运动员，为队服提供额外支持，为参加运动的运动员提供 Sports Boosters计划两项年度奖学金、8 年级运动之夜、我们的教职人员/学生垒球活动，以及为将参加大学竞技运动的运动员的 SHS 签名活动招待会。 我们还资助由学区支付以外的体育改善。 今年的例子包括新棒球场的台球时钟、摔跤聚光灯、记分牌和镶嵌物、上场记分牌的更换和校园美化。 请立即参加并成为我们 SHS 体育社区的一员。
Spring Sports Registration
春季报名已经开启！ 春季赛季从 1 月 30 日星期一开始。要报名参加一项运动，请访问 https://www.athleticclearance.com/ 注册。 如果您已经注册，只需加您打算参加的春季运动。 提醒一下，每个球员都需要有一份最近的运动体检 sports physical（一年有效）和一份medical history。 您可以访问 saratogahigh.org>athletics>registration 和 new athletes 了解更多信息。
Spring Sport Tryout Information
春季运动队于 1 月 30 日星期一开始。每项运动的练习时间和地点都不同。 以下是春季前两周的试赛日期和时间列表。 如果您对一项运动有具体问题，请联系教练。 教练联系信息可在下表中找到。
Girls and Boys Swimming 游泳队
请确保您已通过审核并签署了合同。 您需要在 1 月 30 日星期一下午 2:20 之前穿好衣服并在泳池甲板上开始完整的练习，并在下午 4:30 结束。 请注意，如果您没有被通过审核，您将被记无故缺席。 如果您错过了寒假前的会议，请在教程期间到1015 教室的 Thomson 老师联系，以便她可以为您提供您错过的讲义。 任何有第 7 节课程的游泳者，请在第 7 节后立即来到泳池甲板。 您将在 4:30-6:30 游泳请确定您获得适当的文件。如果您没有获得适当的文件，请联系迈克教练。 如有任何疑问，请联系 Christian Bonner (coachcbonner@lgsuhsd.org), Mike Allegretti (coachmallegretti@lgsuhsd.org) and Kristen Thomson (kthomson@lgsuhsd.org). 星期一见!
Girls and Boys Diving 跳水队
请在 1 月 30 日星期一放学后立即前往 SHS 泳池甲板，向您的 SHS 教练报到，然后前往洛斯加托斯在下午 2:45 进行第一次练习。 如有任何疑问，请联系 Christian Bonner (coachcbonner@lgsuhsd.org), Mike Allegretti (coachmallegretti@lgsuhsd.org) and Kristen Thomson (kthomson@lgsuhsd.org).
2022-23 Falcon Family Peer Tutor Applications
如果您希望帮助您的同学并可以担任 22-23 Falcon Family Peer Tutoring Team 的教师，请填写 “Falcon Family” Peer Tutors Application for 2022-23.
2022-23 Falcon Family Peer Tutor Requests
The "Falcon Family Peer Tutors Program" 旨在将有需要的学生与合格的学生导师配在一起。 鼓励学生和家长/监护人填写 Falcon Family Peer Tutor Request Form申请表，提出要求。 只有获得批准的学生导师才能访问这些信息。 当有合格的导师有空时，将联系学生（和家长/监护人）。 所有辅导必须在周一至周五下午 6 点之前在 Google Meet/Zoom Links 或校园内进行。
Donate “SHS” Gear
您是现在还是以前的学生，不需要的学校商品？ 捐赠您稍微用过的商品可以让我们进行转售！ 在迈克菲楼梯的桌子，学校将提供一个收集箱。 捐赠您的商品，以建立一个更加环保的社区。 所有商品都将清洗并转售给有兴趣购买的人。 您可以在 instagram 上联系我们@greencommitteesaratoga 或发送电子邮件至 shs.green.committee@gmail.com。
SHS Staff Lunar New Year Luncheon 2023 - hosted by PTSO
这个传统活动又回来了！ 需要家长志愿者！ 让我们齐心协力，实现它！
SHS Teachers & Staffs Lunar New Year Luncheon 2023
https://www.signupgenius.com/go/LunarNewYearStaffLuncheon02032023
SHS Drama Presents: One Year in One Night!
SHS Drama and SHS International Thespian Society (Troupe 6354) 将于 2 月 4 日星期六下午 6 点至晚上 8 点在 Thermond 戏剧中心举办筹款活动。 SHS 戏剧学生和教师将现场表演、有很多的优惠和茶点以及现场拍卖（由戏剧教师/拍卖师主持），这非常有趣的。 入场费为 $15，有许多拍卖品，例如剧院门票、四人晚餐等。
Mental Health Resources for Students
1) Talkspace 是我们学区提供的免费资源。 注册后，您可以每月免费获得一次与有执照的心理健康专家的视频会议，并可以根据需要经常给专家发短信。 https://www.talkspace.com/LGSUHSD
Organization Name:
LGSUHSDemployees (for staff and dependents)
LGSUHSDstudents (for students)
2) Care Solace: Los Gatos-Saratoga Union High School District 与 Care Solace 合作，支持学生、教职员及其家人的福祉。 Care Solace 是一项免费且保密的协调服务，可帮助您快速找到符合您需求的心理健康或药物使用治疗方案，无论情况如何。
如果您想使用 Care Solace 来帮助您寻找提供者：
可以打电话 888-515-0595 服务时间 24/7/365 任何语言.
点人 www.caresolace.com/lgsuhsd 并自行搜索 或点进 “Book Appointment” 通过视频谈话、电子邮件或电话寻求帮助。
3 ) Crisis: Mental Health Emergency - 24 hr Crisis Lines:
855-278-4204 Santa Clara County
650-579-0350 San Mateo County
800-273-8255 National Suicide Prevention
Text HELLO to 741741
1-800-246-7743- Mental Health Hotline for LGBTQ+Teens
911
请单击 here 为 2022 年秋季的学生提供咨询服务。
如果您想为您的孩子预约我们的一位治疗师，请扫描二维码。
SHS and LGSUHSD Social Media Sites
访问此链接 this link，了解我们在校园内使用的社交媒体网站。 这是 LGSUHSD： Facebook - LGSHSdistrict
WeTip
WeTip 旨在为经历或观察到与学校有关的欺凌、种族主义、骚扰或其他不当行为的学生提供资源。 提交报告后，WeTip 将与我们的学生服务部联系以说明事件的具体情况，学生服务部将与管理人员、辅导员和其他学校工作人员合作。 通过 WeTip，可以保持举报人的匿名性。 还鼓励学生和家长直接联系学校工作人员报告不当行为，因为这通常会为我们提供更详细和有用的信息。 要了解更多信息，请访问 https://wetip.com/。 要提交报告/提示，请单击我们的 WeTip 链接。 这些链接也可以在学校网站的“Quick Links.”下找到。
GoFan--The Only Way to Buy Tickets to SHS Games
本赛季我们将在所有在家付费观赏比赛使用 GoFan。 GoFan 是快和简单的方式购买门票可以使用信用卡、Apple Pay 或 Google Pay 。
用二维码或点入 https://gofan.co/app/school/CA23055.
NFHS Network
在家中或您的手机上观看所有的在校的篮球和足球比赛！ 点击这里订阅 HERE to subscribe.
COVID Information
您可以在 LGSUHSD 网站上查看COVID DASHBOARD，了解当前和过去的 COVID 病例数。 如果您的学生感到不适，请将他们留在家中并用家庭抗原测试对他们进行测试以排除 COVID。 如果家庭测试呈阴性，学生可以在症状好转且 24 小时不发烧后返校。 请立即向 shshealth@lgsuhsd.org 报告任何新病例。 我们的健康团队将回复返校说明。 新的检测时间——INSPIRE Diagnostics 将在周一下午 1 点至下午 4 点和周四上午 8 点至中午 12 点在 GyM Front 提供免费 PCR 检测。 卫生办公室随时提供免费的家庭抗原 COVID 检测试剂盒。
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