校长的话 4-26-2017 13 Reasons Why

校长的话 4-26-2017 13 Reasons Why

13 Reasons Why-Netflix最近发布的影集强调了青少年自杀问题。“13 个为什么”探讨青少年自杀背后的思想过程和行动。为了帮助你们的对话，我从国家学校心理学家协会找了一些资源：从SAVE.org 网站的 13个为什么-谈话方法

家庭的指导方式

1. 问你的孩子是否听说过或看过这个系列。虽然我们不鼓励他们观看，可能的话一起观看，讨论他们的想法。
2. 如果他们有这些警告标志：不要害怕问他们是否考虑过自杀，或有人在伤害他们。提出自杀问题不会增加风险，也不会造成这种想法。相反，它会造成提供帮助的机会。
• 威胁自杀，直接说（“我要杀了自己”，“我不想活了”）和间接说（“我想要它停止”。“我希望睡着，不醒来。”） 。威胁可以是口头或书面的，他们经常在网上发帖。
• 放弃珍贵的所有。
• 在谈话，写作，绘画和社交媒体中关​​注死亡。
• 行为，外观/卫生，思想和/或感觉的变化。这可以包括一个通常是悲伤的人，突然变得非常开心。
• 情绪困扰。
3. 问你的孩子，是否他们认为他们的朋友或同学出现警告标志。与他们谈谈如何帮他们的朋友寻求帮助。指导他们看到或听到任何警告标志时如何回应。
4. 不要做任何的断决当听取您孩子的意见。你需要集中精神，完全理解，不做任何意见，记住正在说的话。把你自己的想法放在一边。
5. 如果您担心孩子的安全或同龄人的安全，请从学校就业或社区心理健康专业人员获得帮助。

参考资料：13个为什么-谈话方法  救一个朋友 防止青少年自杀

请与您的学生分享以下号码和/或下面的文字。他们有可能遇到某人需要他/她的帮助。

感到无奈或沮丧可能会导致极度的情绪痛苦和绝望。有时这些感觉会导致自杀的想法，很重要的是要让这些人知道其实是有希望和可以得到帮助的。如果您或任何您认识的人有自杀的想法，请与受信任的成人交谈，或致电1-800-273-TALK（8255）或发信息至“START”（741-741）。

我希望这指南和链接可以帮助您就这一重要话题进行有意义的交谈。请不要犹豫与我们的顾问和校方联系以获得帮助。如果情况似严重，不要等，立即联系专业人员。感谢您一起帮助我们所有的学生平安快乐的成长。

校长

Paul Robinson

以前的翻譯的資訊 http://saratogahighnewsinchinese.blogspot.com

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